Entschleunigung am Bauernhof

Familie beobachtet Kühe

Nicht nur der klassische Alltag raubt uns oftmals die Energie. Seit mehr als einem Jahr ist unser Stresslevel in Kombination mit der Pandemie auf einem neuen Höchstpunkt angelangt. Wir sehnen uns mehr denn je nach Möglichkeiten, die unseren Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Wie wäre es mit einem Bauernhofurlaub, der zum Entschleunigen einlädt? Vieles spricht dafür, denn eine Auszeit in der intakten Natur ist heilsam für die Psyche und unterstützt das Wohlbefinden.

Frau genießt Waldluft

Kraft durch Natur

Dass wir uns in der Natur so wohl fühlen liegt daran, dass sie unser ursprüngliches Zuhause ist. Tatsächlich ist es aber mehr als nur ein Wohlfühleffekt. Der Genuss von Wald- und Bergluft regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. Die Natur gibt uns nachweislich Kraft, denn der Wald unterstützt aktiv unsere Abwehrkräfte. Beim Urlaub am Bauernhof liegt der nächste Wald meist nicht fern und eignet sich so für eine Entdeckungstour. Frische Luft kann auch gut bei einem Spaziergang oder beim Entspannen im Wald getankt werden. Wie auch immer Sie Ihren Aufenthalt gestalten, wichtig dabei ist die Achtsamkeit der Natur und sich selbst gegenüber.

Familie fährt mit Fahrrädern um einen See

Kraft durch Bewegung

Wo die Freiheit beginnt, wird das Lebensgefühl besser. Ein Bauernhof bietet viel Freiheit und somit auch viele Bewegungsmöglichkeiten. Wer sich zu Fuß auf den Weg macht, hat viel zu sehen, zu hören und zu riechen. Egal, ob sportlich ambitioniert Höhenmeter bezwungen werden oder ob man lieber entspannt ins Land hineinstiefelt. Berggipfel können erklommen und Seen umwandert werden. Die sportliche Vielfalt rund um den Bauernhof ist facettenreich – vom Wandern übers Radfahren bis hin zum aktiven Mithelfen am Hof.

Frau liegt im Liegestuhl und liest ein Buch

Kraft durch Ruhe

Selbstwahrnehmung ist der Schlüssel zur Veränderung. Haben Sie schon einmal bewusst die Stille erlebt und genossen? Wildtierbeobachtungen oder Meditationen helfen aus einem stresserfüllten Alltag heraus und lassen uns zur Ruhe kommen. Die Selbsterfahrung stärkt zudem unsere Wurzeln und inspiriert vielleicht auch neue Wege zu gehen. Das Leben am Bauernhof zeigt uns ein positives und gesundheitsstärkendes Lebensmodell.

Am Bauernhof und ringsherum können Sie entspannte Ein- oder Zweisamkeit genießen. Abseits von Menschenmengen und inmitten beruhigender Natur können Sie sich rundum erholen und verwöhnen lassen und das das ganze Jahr lang.

Die Angebotspalette der Bauernhöfe erstreckt sich weit über die Bereiche Bewegung, Ernährung und psychosoziale Gesundheit. Besonders heuer steht ein Urlaub mitten in der Natur hoch im Kurs. Freiheit ohne Gedränge, Höfe in Alleinlage, umgeben von Wäldern und Wiesen und von gastfreundlichen Bauernfamilien geführt. Es stehen Regionalität, Ursprünglichkeit und gelebte Tradition auf dem Programm. Einfach ankommen, wohlfühlen und entschleunigen – mehr müssen Sie nicht machen.

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